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Jejum segundo a Bíblia, o que é?

jejum bíblico

A Bíblia nos ensina muito sobre jejum. O antigo testamento aborda que a cultura de jejuar estava relacionada a uma postura de arrependimento. Quando uma nação toda entrava em arrependimento, iniciavam um período de jejum. O jejum era uma forma de dor pelo erro cometido. Quando Davi pecou, ele jejuou. Na cultura daquela época, muitos jejuavam, mas seus corações não estavam conectados a isso. A prática do jejum, segundo a Bíblia, continua sendo feita nos dias de hoje e o motivo que nos leva a jejuar, é algo que Jesus nos desafia. Onde está nosso coração no momento em que jejuamos?

Jesus trouxe um novo entendimento

Ele nos diz, por meio de parábolas, que veio para estabelecer uma nova cultura, uma nova forma de realizar as coisas.  E não seria possível conectar essa nova maneira com a antiga. Elas não funcionam juntas! Isso quer dizer que o jejum não é mais apenas para um propósito de arrependimento, uma vez que a cruz já cumpre esse objetivo. A cruz é suficiente. Jesus nos desafia a uma nova visão para a vida de jejum. Não mais por arrependimento ou pesar, mas por desejo apaixonado por Ele.

Dessa forma, jejuar então deixa de ser um dever religioso ou uma obrigação. Jejuamos agora porque queremos profundidade espiritual. Abrimos mão do prazer da comida e/ou entretenimento, por desejarmos verdades espirituais reveladas aos nossos corações. Agora, jejuamos porque queremos conhecer o coração do Pai, por desejarmos mais da revelação de quem Jesus é. Por estarmos fascinados por Ele. Porque o desejamos e amamos passar tempo com Ele. Porque Ele desperta amor em nós na medida que nossos olhos estão fixos nEle.

O entendimento, agora, é lutar contra qualquer possibilidade que nos afaste de sua santidade. Que nos afaste dessa conexão com a sua presença. E a Palavra nos orienta a andarmos pelo Espírito (Gl 5:16-24), sob a direção dele, pois a nossa natureza é pecaminosa. Os desejos humanos não podem produzir nada de bom, pelo contrário, o seu fruto, nos retira o reino de Deus. Então, lutamos contra as nossas próprias vontades e deixamos os nossos maus desejos, para que sejam mortificadas com a nossa carne. E o jejum nos ajudará nesse processo necessário, de matar a nossa carne, dia-a-dia na vida do cristão.

Crescendo no conhecimento de Deus

O desejo de crescer no conhecimento de Deus, motivação apresentada por Jesus, é relacionada com o desejo de encontrá-lo de forma mais intensa. De buscarmos nos parecermos com Ele! Jesus nos ensina que se trata de reposicionar nosso coração, pois apenas Nele encontramos a verdadeira satisfação. Isso nos leva à seguinte conclusão: desejamos mais revelação de Jesus e por isso jejuamos.

“Disseram-lhe, então, eles: Por que jejuam os discípulos de João muitas vezes, e fazem orações, como também os dos fariseus, mas os teus comem e bebem? E ele lhes disse: Podeis vós fazer jejuar os filhos das bodas, enquanto o esposo está com eles? Dias virão, porém, em que o esposo lhes será tirado, e então, naqueles dias, jejuarão. E disse-lhes também uma parábola: Ninguém deita um pedaço de uma roupa nova para a coser em roupa velha, pois romperá a nova e o remendo não condiz com a velha. E ninguém deita vinho novo em odres velhos; de outra sorte o vinho novo romperá os odres, e entornar-se-á o vinho, e os odres se estragarão; mas o vinho novo deve deitar-se em odres novos, e ambos juntamente se conservarão. E ninguém tendo bebido o velho quer logo o novo, porque diz: Melhor é o velho.” Lucas 5:33-39

Paulo nos fala sobre jejum

O apóstolo Paulo também nos ensina a respeito do posicionamento do coração. Ao exortar a igreja em Filipos por pregarem para sua própria glória, ele diz que o viver, para ele, é Cristo. Ele escreveu enquanto estava preso que sua única motivação de vida é Jesus Cristo. Relatou que as coisas deste mundo perderam o valor diante da presença de Jesus. Seu coração ansiava tanto pelo Salvador, que ele declarou a morte como ganho, por compreender que então estaria face a face com o Salvador. Ele compreendia o propósito de sua vida. Sabia que estando vivo espalharia o evangelho, curaria enfermos, expulsaria demônios. Ainda assim, a ideia de estar com Cristo atraía seu coração muito mais intensamente do que o seu ministério.

A motivação dele não era o crescimento da igreja, carreira, negócios, educação, estudos. Essas coisas não moviam seu coração. O que mais importava era estar com Cristo. Nosso desejo é que esse coração seja desperto em nós. Que tenhamos uma visão diferente a respeito do que nos motiva. E que a fome por Jesus seja o que movimenta nossos corações sempre que jejuarmos.

O que podemos aprender

O ato de jejuar continua sendo sagrado e isso é lindo. Se o desejo do seu coração é ter uma conexão mais intensa com o Senhor, se você quer estar sensível a voz do pastor, jejue. Se você precisa de sabedoria para tomar decisões e quer que Jesus direcione a qual caminho seguir, jejue. Mas nunca, nunca barganhe com Deus. Isso, além de ofensivo, é feio. Jejue por amor e temência!

Que Deus te abençoe!

Originalmente publicado em 28 de dezembro de 2018

Imagens de pobreza, liberdade e justiça social povoam minha mente desde minhas memórias mais infantis. Lembro-me de que, desde criança, quando assistia filmes com esses temas, não segurava minhas lágrimas. A sede por liberdade e justiça é extrema e até difícil de explicar. Sem dúvida, esse é um dos motivos de ter me tornado missionária.

Há em mim um desejo de ver Jesus enchendo a terra com sua graça e seu amor. De ver os pobres sendo alimentados. E, pessoas sendo libertas de prisões, sejam elas físicas ou emocionais. Tudo isso parece tão grande quando nos deparamos com tamanhas injustiças, não é mesmo? Um desafio maior que nós mesmos, mas não impossível para Deus.

Como Igreja de Jesus, precisamos entender que nosso chamado vai muito além que meramente cumprir o IDE. Somos chamados a promover transformações sociais, afinal, essa é a vontade de Deus e de sua justiça. Pois, todo avivamento real gera mudanças na sociedade e isso é o que podemos observar ao longo da história cristã.

Sejam generosos com os famintos

“Este é o tipo de jejum que quero ver: Quebrem as correntes da injustiça, acabem com a exploração do trabalho, libertem os presos, cancelem as dívidas. O que espero que façam é: Repartam a comida com os famintos, convidem os desabrigados para a casa, coloquem roupa nos maltrapilhos que tremem de frio, estejam disponíveis para sua família… Se vocês eliminarem as injustiças, pararem de culpar as vítimas, cessarem de fazer fofoca sobre o pecado dos outros, forem generosos com os famintos e começarem a se dedicar aos oprimidos e marginalizados, sua vida começará a brilhar na escuridão…” Isaías 58.6-10 

Você já parou para pensar o que Deus vê quando olha para nossas ações como Igreja de Jesus? O intuito dessa questão não é gerar culpa, mas liberdade para sermos luz na terra. Afinal, a luz não deve ser escondida debaixo da mesa, mas tem que ser colocada em um alto lugar para iluminar todo ambiente.

Existe grande contradição quando dizemos que amamos a Deus, mas não amamos o nosso próximo, por quem Jesus deu a própria vida. O amor não consiste em palavras, mas em ações. E uma de suas faces é a generosidade.

No texto de Isaías 58 somos confrontados a realizar boas obras. Liberdade e justiça social fazem parte deste conceito. Todo paradigma religioso precisa ser trocado por ações que justifiquem nossa pregação. Não basta orarmos, adorarmos ou jejuarmos em buscas de nossas ambições egoístas. Devemos ser uma igreja missional que não se prende entre quatro paredes.

Justiça Social: Este é o jejum que escolhi

A lista narrada em Isaías é bem prática e é como se tivesse sido escrita para os dias de hoje, apesar de ter sido escrita antes de Cristo e para os israelitas. Porém, ela nos dá uma ideia bem clara e bastante sugestiva de todas as coisas que podemos oferecer ao Senhor como boas obras. Mesmo sabendo que não somos salvos por nossas obras, e sim pelo sacrifício de Cristo, não podemos negar o que agrada a Seu coração. E o que Deus deseja de nós?

  •         Quebrem as correntes da injustiça;
  •         Acabem com a exploração do trabalho;
  •         Libertem os presos;
  •         Cancelem as dívidas;
  •         Repartam a comida com os famintos;
  •         Convidem os desabrigados para a casa;
  •         Vistam roupas nos maltrapilhos que tremem de frio;
  •         Estejam disponíveis para sua família;
  •         Eliminem as injustiças;
  •         Parem de culpar as vítimas;
  •         Cessem de fazer fofoca sobre o pecado dos outros;
  •         Sejam generosos com os famintos;
  •         Se dediquem aos oprimidos e marginalizados;

Restaurando Identidades e Relacionamentos

“Pai do órfão e juiz das viúvas é Deus em sua santa morada. Deus faz com que o solitário viva em família; tira os cativos para a prosperidade…” Salmos 68.5-6ª

“Ele ergue do pó o desvalido e do monturo, o necessitado, para o assentar ao lado dos príncipes, sim, com os príncipes do seu povo.” Salmos 113.7-8 

Deus não tem nenhum tipo de compromisso com a pobreza, miséria e solidão, mas Ele ama liberdade e justiça. No jardim, Ele olhou para Adão e viu que o homem estava só. Não que Adão estivesse solitário, mas o Senhor tem esse plano maravilhoso de gerar famílias e filhos. Então, fez para Adão uma companheira valorosa. O pecado, a tudo destruiu, trazendo ao mundo miséria e solidão. Porém, Deus sempre visa a restauração. Tanto dos relacionamentos como do governo e multiplicação.

O que será que Deus vê quando olha pessoas marginalizadas e presas em suas histórias traumáticas e tão dolorosas?

Deus os conhece e tem para muitos um futuro de glória, pois ele tira o homem do meio do lixo, do abandono e o coloca em um lugar de honra. Ele faz com que aquele que perdeu a esperança e vivia em esterilidade de vida; tenha uma família, um lar.

Deus é Aquele que restaura a identidade do homem ferido. Troca suas vestes de tristeza por vestes de alegria. Transforma a visão limitada de si mesmo e o leva  muito além de suas expectativas e sonhos.

Mas como Ele fará isso? Estaremos dispostos a dar nossa vida para que a justiça social de Deus aconteça na Terra? Eu e você temos que ser as respostas que o mundo procura. Liberdade e justiça social estão à porta quando seguimos o exemplo de Jesus.

“O Espírito do Senhor Deus está sobre mim, porque o Senhor me ungiu para pregar boas novas aos quebrantados, enviou-me a curar os quebrantados de coração, a proclamar libertação aos cativos e a pôr em liberdade aos algemados.” Isaías 61.1

A Dignidade Humana na semelhança de Deus

Um dos motivos de haver tanta injustiça é o fato de não percebermos o valor intrínseco do homem. Deus nos criou à sua imagem e semelhança e nos fez como coroas da criação. Ele nos ama mais do que podemos compreender.

“Quando contemplo os céus, obra dos teus dedos, e a lua e as estrelas que estabeleceste, que é o homem, que dele te lembres? E o filho do homem, que o visites? Fizeste-o, no entanto, por um pouco, menor do que Deus e de glória e de honra o coroaste. Deste-lhe o domínio sobre as obras de tua mão e sob seus pés tudo lhe pusestes…” Salmos 8.3-6

Li a história de uma criança na Índia que estava morrendo à escassez porque sua família não a alimentava. Ela era a segunda menina em sua casa e, como talvez já saiba, ser desse gênero nessa cultura é considerado o pior dos carmas. Para os pais, “uma segunda filha era uma responsabilidade a mais: você tem que alimentá-la durante 10 a 12 anos, tratá-la, educá-la e então você tem que endividar para que se case… os sogros podem torturar a menina para extrair um maior dote de seus pais. Sua vida inteira é dor e sofrimento.” disse Vishal Mangalwadi, em seu livro Verdade e Transformação. Você pode saber mais sobre essa realidade assistindo o documentário:” It’s a girl”

Quem de nós lutará em favor de justiça social?

Como na história acima, podemos perceber que há muitas pessoas presas em conceitos culturais errôneos, onde injustiça é aceita com naturalidade. Pensando dessa forma, a lógica de matar uma criança de fome não é tão dura quanto condená-la a uma vida de sofrimento e dor. Essa história de infanticídio não é única. Se um bebê é indesejado na cultura ocidental, qual é a solução que o mundo propõe? Sim, você já sabe a resposta. Há mais escravos nos dias de hoje quanto já houveram ao longo da história da humanidade. Os marginalizados, refugiados de guerra, órfãos e viúvas continuam diante de nossos olhos…  Quem de nós lutará em favor de justiça social? Quem estará disposto a se envolver, se tornando resposta e libertador?

Se, pois, o Filho vos libertar, verdadeiramente sereis livres”. João 8.36

Aprendemos como fazer um jejum bíblico corretamente e o porquê jejuar. Hoje, nós iremos falar um pouco acerca do que você precisa saber sobre o seu físico durante o jejum. Existe um ajuste no seu corpo durante este período. Dependendo do tipo de jejum que você irá fazer, é necessário cuidado.

Definindo o seu jejum

Uma coisa que você precisa saber de primeira, é que não se começa com um jejum de água. Se você nunca jejuou antes, não comece com um: “ah, eu vou fazer um jejum de 21 ou de 40 dias apenas com água”, isso não é recomendável e pode trazer malefícios para a sua saúde. Um jejum de Daniel, com apenas frutas e vegetais é uma maneira brilhante de jejuar, especialmente se você tem um trabalho que exige muito de você. É possível jejuar de forma saudável.

Vencendo a abstinência ao jejuar

Preciso te alertar: existem essas coisas horríveis chamada abstinência e desintoxicação e elas são reais. Então, você pode não saber, mas muito provavelmente é viciado em açúcar. SIM, muito provavelmente você é viciado em açúcar, pois açúcar está em tudo. Se você está pegando um pequeno copo de café e colocando dois pacotes ali dentro, isso é muito açúcar! Existe mais açúcar do que você se dá conta em sua dieta, e quando de repente se para de consumir esse açúcar, o seu corpo fica bravo com você. É como se ele estivesse dizendo: me dê açúcar, eu quero açúcar! Pode ser que você sonhe com açúcar, pense nele dia e noite e até fique emburrado por não estar ingerindo o mesmo. Lute contra isso! Não desista, diga não! Eu prometo, isso vai passar.

Os sintomas

Agora, o que é esse “isso” que eu estou falando? Estou falando das dores de cabeça, mau humor, sintomas como os da gripe no seu corpo. Tudo isso por causa do açúcar? Sim! Açúcar, farinha branca e cafeína, por mais que não tenhamos noção, nós somos viciados nessas coisas. Eu sei que sou, eu preciso do meu chocolate. Quando eu não como chocolate eu fico mau humorada, tenho dores de cabeça, tudo isso. Quando você para de consumir essas coisas, o seu corpo não aceita, pois ele aprendeu a depender delas. Você descobre que o seu corpo, tem uma mente própria e ele quer que façamos as coisas que ele ama, te fazendo acreditar que tudo fica melhor na sua vida quando você está comendo açúcar, farinha branca ou consumindo cafeína.

Isso é o que corpo te dirá, por isso, é necessário você ser firme, pois há algo tão bom no terceiro dia. Honestamente, são aproximadamente três dias em que você irá lutar, após o terceiro dia você vai começar a se sentir um pouco melhor, e após o quinto dia, se sentirá fantástico(a); sua mente estará limpa, você será capaz de pensar mais uma vez, você não se sentirá mais dependente de algo para se animar durante à tarde, não precisará daquele pedaço de bolo, daquele copo de café da manhã.

Nós desejamos mais do que especiarias

Você purificou o seu corpo, mas deve estar ciente de que o seu corpo irá lutar com você, ok? Nós não damos crédito ao poder que a comida têm sobre nós. Os filhos de Israel, quando deixaram o Egito, pensaram em voltar à escravidão. Sabe por quê? Porque havia alho e temperos na terra da escravidão. Eles sentiam falta dessas especiarias, sentiam falta de comida com sabor e consideraram ser melhor voltar para a terra da escravidão do que entrar na Terra Prometida. Agora, se alguém está disposto a voltar à escravidão pela comida, você precisa entender que a comida tem uma forte influência e poder.

Parceria com o Noivo ao jejuar

Esteja ciente do que virá para você. Tenha consciência de que talvez haja problemas até mesmo de gula na sua vida e use esse tempo para quebrar isso, para receber liberdade, caminhar em graça e entrar em parceria com o Senhor. Isso faz sentido? Eu espero que sim! Então, não fique chocado se o seu corpo começar a surtar, lembre-se que isso pode acontecer. Então continue, não desista, permaneça firme e decidido(a) a jejuar.

O jejum bíblico é uma das estratégias que cristãos usam há milhares de anos para ficarem sensíveis a voz do Espírito Santo de Deus. Jesus jejuou diversas vezes e nos ensinou como fazer jejum. Aqui, organizamos algumas informações para que você saiba o propósito do jejum bíblico e se sinta encorajado a começar.

Uma das primeiras coisas que devemos saber e ter consciência é que: o jejum não é regime, então, se você entra no jejum com o pensamento de que você irá emagrecer e ao mesmo tempo conseguir agradar a Deus, você está enganado. Na verdade, o jejum bíblico nunca deve ter o objetivo de perda de peso. Você perde o peso por um curto período de tempo e logo depois volta a comer novamente e ganha tudo que perdeu. Por isso, não faça esse tipo de jejum com a intenção de perder peso.

Saiba também que o jejum nunca deve ser um ato para fazer barganha com Deus. Não jejue em troca de algo. O Senhor conhece os desejos mais íntimos dos corações dos Seus filhos. Ele sabe exatamente o que você precisa e sabe melhor do que ninguém, guiar os seus passos.

Objetivo que você deve ter

Um dos objetivos de jejuar é para reconhecer nossa pequenez, nossa humanidade, para assim querer se aproximar de Deus. O jejum bíblico remove todas as coisas em que nós confiamos, todos os suportes que já temos, para que venhamos sentir o peso da nossa humanidade. Há aspectos em nossa vida que somos dependentes de algumas coisas e quando a tiramos, nos sentimos perdidos. Mas o fato é que, para viver, precisamos de Deus. E se Ele não é o foco, as coisas podem ficar ainda mais difíceis.

Saiba que, o jejuar não é confortável e nunca será fácil, pois sempre existirão dias bons ou ruins. É necessário entender que você não é perfeito. Apenas Deus é! Então, algumas vezes você pode falhar durante o jejum. Por isso, é importante ter em mente que não há jejuador perfeito, então não espere ser perfeito em seu jejum. Busque ficar firme, seguir adiante e buscar o coração de Deus. 

Abra espaço em Seu coração para as coisas de Deus

Quando for começar um jejum pense que você limpará seu “armário” interno para dar mais espaço para Deus. No jejum bíblico você ficará sem as coisas nas quais naturalmente se apoia para receber mais do Senhor.

A verdade é que Deus quer que desfrutemos da nossa vida, da comida, do lazer. Mas durante um período, de tempos em tempos, ao nos afastarmos das coisas que normalmente fazemos, estaremos sensíveis a voz de Deus. O jejum bíblico é uma forma de reorganização, seja para tomar decisões importantes ou para remover coisas que talvez sejam distrações. O jejum coloca o nosso coração diante de Deus. Nós pedimos, nós buscamos, nós batemos por mais do Senhor sobre nossas vidas.

“Peçam, e será dado; busquem, e encontrarão; batam, e a porta será aberta. Pois todo o que pede recebe; o que busca encontra; e àquele que bate, a porta será aberta. Qual de vocês, se seu filho pedir pão, lhe dará uma pedra? Ou, se pedir peixe, lhe dará uma cobra? Se vocês, apesar de serem maus, sabem dar boas coisas aos seus filhos, quanto mais o Pai de vocês, que está nos céus, dará coisas boas aos que lhe pedirem!” Mateus 7.7-8

Hora de começar seu jejum bíblico

Saiba que, nem todos os jejuns são de comidas. Talvez o que permeia a sua mente não seja um bolo de chocolate, um refrigerante ou aquela comida que você tanto gosta. Talvez o que tire seu foco seja às redes sociais. Então, antes de começar seu jejum bíblico, encontre dentro de você algo legítimo e leve diante do Senhor. Entregue a Ele por alguns dias, para que assim você receba o que está no coração do pai. Afinal, jejum bíblico é isto: eliminar as distrações para que possamos receber mais de Deus.